09:00am — 05:00pm
篮球球迷活动策划
为篮球球迷组织相关的观看活动、互动交流和聚会，增强球迷的参与感。
运动项目组合培训
为参与者提供多种运动项目的综合培训课程，如跑步+游泳、瑜伽+普拉提等。
夜跑活动组织
为夜跑爱好者组织定期的夜跑活动，提升跑步的趣味性和社交性。
篮球体能训练
为篮球运动员提供专业的体能训练课程，增强球员的耐力、爆发力和灵活性。
成人足球健身课程
为成人提供足球健身课程，包括基本技巧、体能提升、战术训练等项目。
篮球活动策划
为公司或团体定制篮球主题的团建活动、比赛或友谊赛，增强团队凝聚力。
跑步赛事策划与执行
为企业或团体策划跑步赛事，提供赛事组织、报名管理和媒体宣传等服务。
篮球球迷互动活动
组织篮球球迷的互动活动，包括见面会、观赛聚会等，增加球迷参与感。
F A Q
合理安排训练和比赛时间，保证足够的恢复时间，并进行放松训练。
进行适度的放松运动，如拉伸和轻松跑步，帮助肌肉恢复。
通过快速步伐训练和横向移动练习，增强防守时的移动能力。
合理控制比赛节奏，进行有效的休息，及时补充水分。
尽量避免不必要的冲突，保持冷静，并在有需要时寻求裁判的帮助。